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上肢照护
上肢对人们从事日常生活和工作相当重要,任何部位的缺失都将给患者带来生活、工作上的困难和严重的心理负担。系统的康复训练是截肢术后的重要组成部分,可为装配假肢前做基础准备，装配假肢后做功能训练,从而提高双手功能,改善生活质量,顺利回归家庭及社会。
为什么要做
促进肌肉功能恢复，避免肢体废用
肢体运动训练是康复治疗中必不可少的组成部分，如缺少运动训练，功能恢复的速度不仅缓慢且不理想。
肢体运动训练可以促进局部及全身的血液循环，加速残肢肿胀的消退;可以减少肌肉废用性萎缩和关节粘连僵硬，促进残肢和全身运动功能的恢复，避免各种废用综合症的发生。
什么时候开始
术后第一天就可开始肢体运动！
肢体运动训练应越早开始越好，尤其是上肢截肢患者，应强调早期起床活动。一般在术后的第一天，即应在床上开始健肢运动，第三~四天后开始残肢的主动运动。
怎么做
跟着图片教学，动一动关节与肌群！
椅座位，两臂自然下垂于体侧，再侧举并尽可能向上举高 
两臂下垂，自前面往上抬举直至头顶
两臂自然下垂，向后甩，尽可能甩高
两臂下垂，侧举至两臂水平，再做外旋运动
两臂下垂，尽可能做内外旋运动 
两臂举高与肩平，而后向后拉，使两肩胛同时内收 
站立，两臂前举与肩平，再向前伸，并尽可能使两肩胛外展 
尽可能扩展胸部，深呼吸
注意事项
1. 肢体运动训练越早开始越好，术后第一天即可开始健肢与患肢运动。平均每天至少二次，每项做15 次，依个人情況逐渐增加。
2. 肘下的截肢者特別要注意的是肘关节伸直的关节活动度。另外，肩关节侧抬及外转肌群也不能忽略。
3. 肘上截肢者，要强调肩关节的肌群，特別是手臂侧抬及后抬肌群。
4. 由于两手重量的不平衡会改变躯干的姿势，对于正在成长的截肢者需要特別注意脊柱侧弯的情況。
400-658-7388 联系人：张经理 电 话：18838064440
地 址：郑州经开区航海东路第四大街与经南三路交汇处郑州残疾人康复中心内
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